Picadinho de frango e mostarda

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

160 g
Picadinho de frango e mostarda

Ingredientes de: Picadinho de frango e mostarda (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas de Molho de mostarda
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 2,0 dentes picados de Alho cru
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 200,0 gramas de Abobrinha crua
check uncheck 150,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck Salsinha à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Picadinho de frango e mostarda

Em uma frigideira quente, junte o óleo soya, o alho e a cebola picados. Em seguida, acrescente o frango em cubos, a mostarda, sal e pimenta a gosto. Doure aos poucos. Adicione a abobrinha em cubos pequenos e a cenoura em tiras. Misture e refogue por alguns minutos. Sirva acompanhado de torradas e maionese light.

Informações Nutricionais de Picadinho de frango e mostarda

Gramas por Porção: 160 g

  • Calorias 120,72 kcal
  • Carboidratos 5,36 g
  • Proteínas 18,59 g
  • Gorduras Totais 6,51 g
  • Gord. Saturadas 1,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,02 g
  • Sódio 175,09 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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