Salada mista

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

189 g
Salada  mista

Ingredientes de: Salada mista (Limpar)

check uncheck 5,0 folhas grandes de Alface crespa
check uncheck 75,0 gramas de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 40,0 gramas de Queijo ricota
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada mista

pique todos os ingredientes e misture bem.

Informações Nutricionais de Salada mista

Gramas por Porção: 189 g

  • Calorias 125,55 kcal
  • Carboidratos 9,87 g
  • Proteínas 4,92 g
  • Gorduras Totais 8,25 g
  • Gord. Saturadas 1,82 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,92 g
  • Sódio 188,78 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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