macarrão com brócolis

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

93 g
macarrão com brócolis

Ingredientes de: macarrão com brócolis (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Macarrão cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer macarrão com brócolis

Coloque azeite em uma panela, acrescente o alho para dourar depois coloque o macarrão cozido e o brócolis também cozido, acrescente sal e pimenta a gosto.

Informações Nutricionais de macarrão com brócolis

Gramas por Porção: 93 g

  • Calorias 167,27 kcal
  • Carboidratos 18,92 g
  • Proteínas 4,12 g
  • Gorduras Totais 8,61 g
  • Gord. Saturadas 1,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,18 g
  • Sódio 1,74 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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