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Chicken Masala

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

182 g
Chicken Masala

Ingredientes de: Chicken Masala (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Peito de frango sem pele grelhado
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Pimentão vermelho cru
check uncheck 0,3 unidades de Iogurte natural desnatado
check uncheck 0,3 colheres (sobremesa) cheias de Curry
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Chicken Masala

refogar cebola, pimentao e tomate, apos inserir dois peitos de frango em cubos e dourar, em seguida adicionar o curry e sal. Adicionar o iogurte e um pouquinho de agua e deixar cozinhar em fogo baixo por 20min.

Informações Nutricionais de Chicken Masala

Gramas por Porção: 182 g

  • Calorias 211,53 kcal
  • Carboidratos 4,08 g
  • Proteínas 39,68 g
  • Gorduras Totais 3,17 g
  • Gord. Saturadas 1,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,95 g
  • Sódio 69,87 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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