Lasanha de Berinjela Light

tempo de preparo

Preparo

120 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

232 g
Lasanha de Berinjela Light

Ingredientes de: Lasanha de Berinjela Light (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de Berinjela Light

Corte a berinjela em fatias finas e deixe marinar em agua com sal por cerca de 30 minutos, logo após tire da aguá e lave as fatias, aqueça uma frigideira e coloque as fatias para grelharem ficando muchas e douradas, prepare o molho a bolonhesa fritando o alho e a cebola, coloque a carne moida e deixe fritar, estando bem fritinha coloque os molhos de tomate, água e os demais temperos, deixe cozinhar por cerca de 30 minutos, colocando agua se necessário. Para montar a lasanha, cubra a assadeira colocando uma concha de molho, em cima as berinjelas grelhadas, o queijo mussarela e em cima do queijo coloque o creme de leite, depois o peito de peru e logo depois o molho novamente, fazendo camadas... Leve ao forno por 40 minutos.

Informações Nutricionais de Lasanha de Berinjela Light

Gramas por Porção: 232 g

  • Calorias 211,54 kcal
  • Carboidratos 7,86 g
  • Proteínas 13,31 g
  • Gorduras Totais 10,76 g
  • Gord. Saturadas 2,74 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,07 g
  • Sódio 437,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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