Proteína de soja com champignons e legumes

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

116 g
Proteína de soja com champignons e legumes

Ingredientes de: Proteína de soja com champignons e legumes (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 0,5 unidades médias de Pimentão verde cru
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Tomate pelado Jurema
check uncheck 1,0 folha de Folha de louro
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 100,0 gramas de Champignon
check uncheck 100,0 gramas de Ervilha enlatada
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Batata inglesa crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Proteína de soja com champignons e legumes

Informações Nutricionais de Proteína de soja com champignons e legumes

Gramas por Porção: 116 g

  • Calorias 99,91 kcal
  • Carboidratos 10,98 g
  • Proteínas 11,67 g
  • Gorduras Totais 0,93 g
  • Gord. Saturadas 0,13 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,90 g
  • Sódio 124,39 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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