Bolo Protéico

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

121 g
Bolo Protéico

Ingredientes de: Bolo Protéico (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo Protéico

misture os ovos, a aveia e o Whay, acrescente a banana picada e polvilhe com canela. Leva ao microondas por aproximadamente 5 minutos.

Informações Nutricionais de Bolo Protéico

Gramas por Porção: 121 g

  • Calorias 246,83 kcal
  • Carboidratos 22,24 g
  • Proteínas 28,43 g
  • Gorduras Totais 4,51 g
  • Gord. Saturadas 0,96 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,58 g
  • Sódio 87,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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