Lasanha de abobrinha light

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

297 g
Lasanha de abobrinha light

Ingredientes de: Lasanha de abobrinha light (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Abobrinha crua
check uncheck 8,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de abobrinha light

Prepare o molho de tomate com azeite, cebola, alho e temperos a gosto. Intercale camadas de fatias de abobrinha, molho, peito de peru e mussarela (de preferencia light). Deixei no forno por 20-30 min e sirva ainda quente.

Informações Nutricionais de Lasanha de abobrinha light

Gramas por Porção: 297 g

  • Calorias 238,55 kcal
  • Carboidratos 15,29 g
  • Proteínas 14,17 g
  • Gorduras Totais 14,23 g
  • Gord. Saturadas 6,97 g
  • Gord. Trans 0,24 g
  • Fibras 4,49 g
  • Sódio 632,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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