Sopa light

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

312 g
Sopa light

Ingredientes de: Sopa light (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Abobrinha italiana cozida
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura cozida
check uncheck 3,0 unidades médias de Mandioquinha cozida
check uncheck 300,0 gramas de Couve manteiga crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa light

Refogar o frango e juntar os legumes.

Informações Nutricionais de Sopa light

Gramas por Porção: 312 g

  • Calorias 176,38 kcal
  • Carboidratos 20,29 g
  • Proteínas 19,72 g
  • Gorduras Totais 2,35 g
  • Gord. Saturadas 0,62 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,74 g
  • Sódio 28,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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