salada especial

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

215 g
salada especial

Ingredientes de: salada especial (Limpar)

check uncheck 6,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 3,0 fatias pequenas de Manga
check uncheck 1,0 unidade média de Pêssego
check uncheck 1,0 unidade média de Pepino
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada especial

Misturar tudo.

Informações Nutricionais de salada especial

Gramas por Porção: 215 g

  • Calorias 99,25 kcal
  • Carboidratos 15,51 g
  • Proteínas 1,60 g
  • Gorduras Totais 4,30 g
  • Gord. Saturadas 0,64 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,40 g
  • Sódio 3,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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