Salada Rica com Macarrao Parafuso

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

217 g
Salada Rica com Macarrao Parafuso

Ingredientes de: Salada Rica com Macarrao Parafuso (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
check uncheck 12,0 unidades médias de Tomate cereja
check uncheck 12,0 unidades médias de Azeitona verde
check uncheck 0,5 unidades médias de Pepino
check uncheck 6,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
check uncheck 6,0 colheres (sopa) picadas de Repolho branco cozido
check uncheck 1,0 unidade de Caldo de galinha
check uncheck 1,0 unidade média de Peito de frango sem pele cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Rica com Macarrao Parafuso

Cozinhar os legumes picados e reservar. Cozinhar o peito defrango, desfiar e reservar. Misturar os outros ingredientes não cozidos. Cozinhar o macarrão e reservar. Depois, passar na frigideira rapidamente com o azeite de oliva e servir.

Informações Nutricionais de Salada Rica com Macarrao Parafuso

Gramas por Porção: 217 g

  • Calorias 229,73 kcal
  • Carboidratos 21,66 g
  • Proteínas 19,65 g
  • Gorduras Totais 7,36 g
  • Gord. Saturadas 1,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,39 g
  • Sódio 806,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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