Ovo Frito no Microondas

tempo de preparo

Preparo

1 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

56 g
Ovo Frito no Microondas

Ingredientes de: Ovo Frito no Microondas (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Óleo de soja Soya
check uncheck 0,5 fatias médias de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ovo Frito no Microondas

Untar um pirex com o oleo. Adicione o ovo , espete um palito na gema . Cubra com papel toalha. E leve ao microondas por 30 segundos. Retire e cubra com 1/2 fatia de mussarela, volte ao microondas por 15 segundos . Sirva a seguir.

Informações Nutricionais de Ovo Frito no Microondas

Gramas por Porção: 56 g

  • Calorias 104,46 kcal
  • Carboidratos 0,97 g
  • Proteínas 8,01 g
  • Gorduras Totais 7,39 g
  • Gord. Saturadas 2,88 g
  • Gord. Trans 0,06 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 117,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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