Kibe assado da Si

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

62 g
Kibe assado da Si

Ingredientes de: Kibe assado da Si (Limpar)

check uncheck 6,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe assado da Si

Colocar o trigo para kibe de molho por meia hora, desprezando o excesso de água após. Bater o alho, a cebola e o sal no liquidificador. Misturar a carne, o trigo e o tempero, amassando com as mãos. Quebrar um ovo inteiro na mistura e continuar amassando até ficar uma massa homogênea. Colocar num pirex de modo que fique uniforme e passar uma colher de azeite extravirgem, levando ao forno para assar por 30 minutos.

Informações Nutricionais de Kibe assado da Si

Gramas por Porção: 62 g

  • Calorias 153,08 kcal
  • Carboidratos 19,08 g
  • Proteínas 9,77 g
  • Gorduras Totais 4,14 g
  • Gord. Saturadas 1,42 g
  • Gord. Trans 0,17 g
  • Fibras 0,73 g
  • Sódio 36,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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