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Suflê de Queijo

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

394 g
Suflê de Queijo

Ingredientes de: Suflê de Queijo (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha
check uncheck 60,0 gramas de Farinha de trigo Renata
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 3,0 pitadas de Noz moscada
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
check uncheck 250,0 gramas de Queijo ricota
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suflê de Queijo

Misture o leite, a farinha de trigo, a noz moscada e o sal. Eu tenho esse "aparelhinho" da tupperware, desde quando eu me casei,velhinho mas é de uma serventia. Ele mistura bem a farinha com o leite, como também bato até massinha para panquecas. Voltando ao assunto...Misturou, levou ao fogo e vai mexendo até

Informações Nutricionais de Suflê de Queijo

Gramas por Porção: 394 g

  • Calorias 387,58 kcal
  • Carboidratos 38,14 g
  • Proteínas 30,11 g
  • Gorduras Totais 12,43 g
  • Gord. Saturadas 6,71 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,01 g
  • Sódio 596,79 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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