salada de couve, cenoura e chuchu

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

148 g
salada de couve, cenoura e chuchu

Ingredientes de: salada de couve, cenoura e chuchu (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 0,5 unidades médias de Cenoura cozida
check uncheck 0,5 unidades médias de Chuchu cozido
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Berinjela cozida
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de couve, cenoura e chuchu

cozinha a couve, cenoura e chuchu, berinjela e a vagem no vapor e colocar o azeite depois de cozida por cima

Informações Nutricionais de salada de couve, cenoura e chuchu

Gramas por Porção: 148 g

  • Calorias 61,27 kcal
  • Carboidratos 8,47 g
  • Proteínas 1,48 g
  • Gorduras Totais 3,00 g
  • Gord. Saturadas 0,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,04 g
  • Sódio 2,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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