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fraldinha no forno

tempo de preparo

Preparo

90 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

172 g
fraldinha no forno

Ingredientes de: fraldinha no forno (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Carne bovina fraldinha com gordura crua
check uncheck 1,0 copo americano de Vinho tinto seco
check uncheck 50,0 mililitros de Shoyu light
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 copo americano de Suco de laranja sem açúcar
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Amido de milho
check uncheck 1,0 caixinha de Creme de leite light Nestlé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer fraldinha no forno

tempere a carne com alho vinho e sal.deixe marinar por 2horas. leve ao forno em travessa forrada com a cebola e o pimentão acrescente a laranja e o shoyu.30 minutos coberto com papel aluminio depois mais 30min para dourar retire a carne e faça o moho madeira com a maisena dissolvida, acrescente o creme de leite e o molho que sobrou do assado.Leve ao fogo pra engrossar.

Informações Nutricionais de fraldinha no forno

Gramas por Porção: 172 g

  • Calorias 284,92 kcal
  • Carboidratos 4,88 g
  • Proteínas 18,30 g
  • Gorduras Totais 19,34 g
  • Gord. Saturadas 9,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,31 g
  • Sódio 246,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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