Filé de frango ao molho honey mustard de maracujá

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

169 g
Filé de frango ao molho honey mustard de maracujá

Ingredientes de: Filé de frango ao molho honey mustard de maracujá (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango ao molho honey mustard de maracujá

Tempere os filés de frango com o sal, o cominho e o alho. Após descansar por alguns minutos leve a uma frigideira antiaderente com o azeite de oliva e doure-os a seu gosto. Retire do fogo e reserve em uma travessa.

Molho: No liquidificador coloque o iogurte, a mostarda com mel e o sal, bata até misturar. Reque os filés com o molho.

Informações Nutricionais de Filé de frango ao molho honey mustard de maracujá

Gramas por Porção: 169 g

  • Calorias 163,66 kcal
  • Carboidratos 4,13 g
  • Proteínas 25,07 g
  • Gorduras Totais 5,29 g
  • Gord. Saturadas 0,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,13 g
  • Sódio 260,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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