Cogumelos com ervas

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

298 g
Cogumelos com ervas

Ingredientes de: Cogumelos com ervas (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Limão
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva Andorinha
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 400,0 gramas de Shiitake
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cogumelos com ervas

Misture o limão, o azeite, o alho, as ervas (salsinha, cebolinha), o sal e a pimenta. Mergulhe os cogumelos shiitake (ou shimeji) nesse molho e deixe marinar por 30 minutos. Coloque os cogumelos em uma grelha, virando de vez em quando e pincelando com o molho que sobrou.

Informações Nutricionais de Cogumelos com ervas

Gramas por Porção: 298 g

  • Calorias 313,64 kcal
  • Carboidratos 7,25 g
  • Proteínas 4,41 g
  • Gorduras Totais 25,04 g
  • Gord. Saturadas 3,80 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,25 g
  • Sódio 196,92 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;